原文刊於仁樹醫療集團官網（與微信公眾號「仁樹眼耳鼻喉」同期科普；公眾號歷史列表需登入，本批以官網全文為準）。本頁用返全文（繁體）同原文配圖。內容屬介紹，不能取代面診。兒童須由監護人陪同。福田是預約門診，不是急症室。腺樣體不一定手術。
給醫生的一封信
親愛的醫生：
你好呀～今天想寫封信給你，跟你說一聲：謝謝你！
以前的我，總覺得累累的。
晚上睡覺，媽媽總說我習慣性張着嘴巴，還會打呼嚕。睡着睡着，我會莫名悶得驚醒過來。早上起床，嘴巴乾得發澀，連嗓子都疼。
到了學校，我明明很想認真聽老師講課，可聽着聽着就睏意上頭，眼皮重得抬不起來。同桌疑惑地問我：「你是不是昨晚沒睡好？」
可我明明很早就上床睡覺了，我也不知道為什麼會這樣。
後來媽媽帶我去醫院看醫生。醫生拿着帶小燈的器械仔細查看我的鼻腔，又讓我拍了一個叫 CBCT 的「鼻子照片」——它就像一個大大的立體照相機，只要坐着別動就拍好了，一點都不疼。拍出來的照片特別清楚，能看到鼻子裏面的「小房間」。
醫生指着照片告訴我：「你的鼻子裏面，有一個小東西長大了一點點，它叫腺樣體。它把你的呼吸路擋住啦。」
哦——原來是我的身體在睡覺的時候偷偷生了病。
要做手術的時候，我心裏挺害怕的，我問媽媽：「會不會很疼？」
媽媽安慰我說：「不會的，醫生會保護你，你就像安安穩穩睡一覺。」
醫生給我戴上呼吸小面罩，護士握着我的手，跟我聊喜歡的動畫片。我還沒來得及多說幾句話，就沉沉睡了過去。
再次睜開眼睛，我已經躺在病房的小床上。
奇妙的事情就在那天晚上發生了：空氣涼涼的，輕輕地滑進我的鼻子裏，不用張着嘴就能好好呼吸了。
原來，正常的呼吸，是這麼舒服的一件事！
早上我迫不及待跑去告訴媽媽：「媽媽媽媽！我昨晚睡得很香呢！」媽媽抱着我笑了好久。
現在的我，跟以前不一樣了。
課堂上腦袋不再昏昏沉沉，老師講的內容，我可以聽得清清楚楚。寫作業時，也不會動不動就想趴着打瞌睡。上體育課跑步，也不像從前那樣跑幾下就累。
謝謝醫生！好好呼吸、好好睡覺的感覺，真的太棒了！
——一個終於正常呼吸的小朋友
醫生想對你說
小朋友，你好呀。
看到你說「呼吸很舒服」，我特別替你開心。
你在信裏寫的那些感覺，我都看到了。你說「上課聽着聽着就困了」「跑幾步就喘不上氣」「嘴巴乾乾的」……這些都不是你的錯，是你的身體在告訴你：我缺氧啦！我需要幫忙！
想知道為什麼會這樣嗎？我來講給你聽。
Q1：為什麼你總覺得困？
你睡覺的時候，身體其實並沒有停下工作。它會趁着夜間深睡眠，幫你長個子、幫你記住白天學的東西、幫你恢復力氣。
但腺樣體肥大就很容易在你躺下後堵塞氣道，你就會感覺悶悶的「喘不上氣」，身體會一次次把你從深睡眠裏拽出來，讓你換個姿勢、翻個身，只為爭取一點空氣。這個過程你完全沒有察覺，但整夜反覆打斷睡眠，大腦根本得不到充分休息。
所以第二天上課的時候，大腦就「罷工」了，它真的累壞了。
Q2：為什麼你的嘴巴總是乾乾的？
你的鼻子就像身體自帶的一臺空氣調節器，可以把吸進去的空氣變暖、變溼、變乾淨。但鼻子堵住以後，你只能張嘴呼吸。嘴巴沒有加溫加溼的能力，一整晚氣流直吹咽喉，喉嚨口腔就會被吹乾。
所以早上起來嗓子不舒服、嘴巴乾乾的，是因為嘴巴替鼻子幹了一整夜的活。
Q3：為什麼你稍微跑幾步就喘？
長期夜間缺氧、睡眠質量差，會讓你的體能和心肺狀態一直偏弱。
再加上長期習慣性張口呼吸，呼吸節律紊亂，沒有了鼻腔的溫潤調節，空氣未經調節直接衝進呼吸道，身體來不及準備，所以上體育課、跑動跳躍時，就很容易上氣不接下氣，疲憊不堪。
Q4：呼吸不暢，還會帶來什麼麻煩？
我再告訴你一個祕密：腺樣體問題，其實有很多連鎖反應。
晚上睡不好，生長激素就沒法正常分泌。它本來應該在你睡着的時候幫你長個子，但你一整夜都在翻來覆去，它根本找不到機會開工，你就可能比同齡小夥伴們更矮小一些。
晚上碎片式的睡眠，大腦沒辦法梳理、儲存白天學到的知識，記憶力、專注力都會受其拖累。
而且，長時間張嘴呼吸，嘴巴會一直張着，舌頭放錯位置，慢慢上脣會一直翹着，牙齒長不整齊，下巴會往後縮，整張臉的形狀慢慢就變了——這就是大人常說的「腺樣體面容」。面部骨骼一旦定型，後期再想要矯正，難度會非常大。
所以，早點發現、早點處理，才是對你最好的保護。
再告訴你一個好消息
現在的腺樣體手術，跟以前不一樣了。醫生用的是低溫等離子微創技術，就像一根很細很細的「小吸管」，精準地把擋住鼻子的腺樣體處理掉，不會弄傷旁邊的正常組織。公眾號原文寫出血很少、恢復很快——結果因人而異，網站不是保證。
在仁樹眼耳鼻喉，這樣的手術由主刀醫生與麻醉團隊協作。公眾號原文提到雙麻醉醫生團隊、進口麻醉藥物。本站只處理深圳福田預約；出診、麻醉安排與用藥以當日評估及排班確認為準，不是網頁保證某一體驗。兒童須由監護人陪同。
就像你在信裏寫的：「跟以前不一樣了。」能不能用鼻子呼吸、何時手術，仍要面診。日間手術是否適合、當日可否離院，不是保證當日出院。
最後幾句話送給正在糾結猶豫的家長：
如果你的孩子存在下面這些表現，需要多留一份心：
- 睡覺打鼾、張口呼吸，夜裏偶爾憋醒；
- 早上起床口乾、咽喉反覆不舒服；
- 白天容易睏倦，上課走神、坐不住；
- 不愛活動，稍微運動就氣喘乏力；
- 身高增長偏慢，已經出現頜面、牙齒髮育異常。
建議帶孩子前往耳鼻喉科，通過鼻內鏡和必要時的影像檢查，明確腺樣體堵塞程度，交由醫生綜合評估干預方案。不是人人都要即刻手術。
孩子的「不專心」「懶得動」「長不高」，根源也許不在態度，而在呼吸。早發現、早評估、早干預，好好呼吸這件事，每個孩子都值得。
港澳點約福田
預約寫「小朋友打鼾／張口呼吸／腺樣體」。須由監護人陪同，註明年齡、夜間憋醒或上課走神。地鐵崗廈北站 7 號口，華嶸大廈 5A。部分香港保單可申請報銷或直付，須先核保單；本站不保證直付。網頁沒有一口價。內地熱線見集團渠道；港澳請用 WhatsApp 852-5581 8281。想指定滕以書醫生可以提出，出診以排班確認為準。
參考資料
- 原文：仁樹醫療集團官網〈腺樣體術後孩子的一封信｜好好呼吸的感覺，真的太棒了！〉
- 圖片來源：集團官網原稿（兒童影像檢查現場；面部未額外遮蓋，按原文配圖轉載）